Therapie & Beratung
Rat oder Behandlung ?
Im Allgemeinen, liegt der Unterschied zwischen Beratung und Therapie darin, dass sie ein unterschiedliches Ziel verfolgen. Innerhalb einer Beratung, geht es darum, ein konkretes Problem oder eine Krise zu bewältigen, während es bei einer Therapie um die Behandlung einer Erkrankung, mit dem Ziel der Linderung oder Heilung, geht.
Grob unterscheiden sich Beratung und Therapie in ihrem Ablauf im wie folgt:
Beratung:
- Kontaktaufnahme, Kennenlernen, Klärung der Rahmenbedingungen
- Analyse der Lebenssituation, Definition des Problems, Zielsetzung, Auftragsklärung
- Arbeits- und Veränderungsphase: Entwicklung, Umsetzung und Integration von Lösungsstrategien
- Reflexion, Fazit, Perspektive, Abschiedsphase
Therapie:
- Kontaktaufnahme, Kennenlernen, Klärung der Rahmenbedingungen
- Anamnese, Diagnostik, Behandlungsplanung und Zielsetzung
- Interventionsphase, Therapieprozess, Anwendung zielgerichteter Therapiemethoden
- Umsetzung und Integration zielorientierter Prozesse - Förderung des Selbstmanagement
- Kontinuierliche Reflexion des Therapieprozesses, bzgl. Wirksamkeit und Erfolg
- Abschiedsphase: zusammenfassende Reflexion, "Entlassung" mit erworbener Selbstmanagement-Kompetenz
Ich arbeite überwiegend mit folgenden Therapiemethoden:
- Systemische Therapie
- Innovative Traumatherapie, EMDR, Imaginationen
- Hypnotherapie
Zudem nutze ich u. A. Methoden aus der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), des neurolinguistischen Programmierens (NLP) und der Gesprächspsychotherapie nach Rogers.
Mir ist eine ehrliche und individuelle sehr wichtig. Um möglichst modern und effektiv zu praktizieren, bilde ich mich laufend fachlich fort.
Ablauf und Kosten
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, ist es mir leider nicht möglich mit den gesetzlichen Krankenkassen abzurechnen. Somit kann ich keine Überweisung von Ihrem Hausarzt entgegen nehmen.
Sollten Sie über eine private Krankenversicherung oder Zusatzversicherung verfügen, erkundigen Sie sich bitte im Vorfeld bei Ihrer Versicherung, ob mein Honorar teilweise oder ganz übernommen wird.
Sie erhalten bei mir eine Privatleistung, die branchenüblich, im Anschluss des Termins, direkt abgerechnet wird. Bar- und Kartenzahlungen sind möglich.
Diese Privatleistung hat einige Vorteile:
Keine vorgegebene Therapiedauer.
Wir können unabhängig, individuell und gemeinsam entscheiden, wie häufig und lange Sie meine Unterstützung benötigen. Schließlich sind Sie Ihre eigener Experte!
Keine starres "Therapie-Korsett".
Meine Unterstützung kann flexibel an Ihre Situation und Bedürfnisse angepasst werden. Sie sind einzigartig, ebenso individuell möchte ich Sie unterstützen!
Geringere Wartezeiten
Wartezeiten, bspw. aufgrund Bearbeitungszeiten einer Bewilligungen durch die Krankenkassen entfallen. Wenn erforderlich, können auch Termine außerhalb der regulären Öffnungszeiten vereinbart werden.
Keine Erfassung in einem öffentlichen System.
Ich unterliege einer Dokumentationspflicht, jedoch wird ohne Ihren ausdrücklichen Wunsch nichts an Dritte herausgegeben. Termine und deren Inhalt werden also weder in einer Gesundheitsakte noch bei der Krankenkasse erfasst.
Sollten Sie einen Termin absagen müssen, tun Sie dies bitte 24 Stunden im Voraus. Bitte haben Sie Verständnis, dass ich Ihnen ansonsten den ausgefallenen Termin in Rechnung stellen muss.
Leistungen und Preise im Überblick
Therapie, Beratung, Coaching
Erste Sitzung 90 Min 80,-€
Einzel 50 Min 80,-€
Paare 50 Min 100,-€
Hypnose
Rauchentwöhnung, Gewichtsreduktion, Entspannung
Vorgespräch ca. 30 Min
Hypnose 90 Min 120,-€
Hypnose mit individueller Thematik, individuell erstellt:
Vorgespräch 50 Min
Vorbereitung 90 Min
Durchführung 90 Min
Gesamt 230 Min 240,-€
Arbeit mit dem Systembrett
z.B. Innere Anteile, Ego States
90 Min 120,- €
Verfahren / Methoden
Hier finden Sie nähere Informationen zu einigen meiner angebotenen Leistungen.
Hypnose
Hypnose ist eine anerkanntes Verfahren. Man ist weder wach, noch schlafend, sondern befindet sich in einem tiefen Entspannungszustand (hypnotische Trance), bei dem die Aufmerksamkeit auf das Innere gerichtet ist und das Äußere im Hintergrund steht.
Durch positive Suggestionen, kann das Bewusstsein für Möglichkeiten geöffnet und somit Fähigkeiten nutzbar gemacht werden.
Hypnose kann u. A. bei folgende Themen hilfreich sein:
- Ängste, Phobien, Panikattacken
- Depressionen, seelische Verstimmungen
- Trauerbewältigung
- Süchte, Abhängigkeiten
- Gewichtsreduktion
- Leistungssteigerung, Mobilisierung von Ressourcen
- Entspannung
Vor einer Hypnosesitzung erfolgt ein ausführliches Aufklärungsgespräch. Zudem werden wir noch bestehende Fragen besprechen.
Sich auf eine Hypnose einzulassen erfordert ein großes Maß an Vertrauen, so ist es mir wichtig, größtmögliche Transparenz zu geben, damit Sie sich auch wirklich entspannt zurücklehnen können.
Systemische Therapie
Der Fokus liegt hierbei auf sozialen Beziehungen.
Wir bewegen uns nahezu täglich, innerhalb verschiedener Systeme, wie bspw. Familie, Beruf, Schule, Freunde, Vereine, etc.
Innerhalb dieser Systeme erfüllen wir unterschiedliche Rollen und haben je nach System einen individuellen Nutzen.
Eine Grundannahme der systemischen Therapie ist es, dass einige dieser Interaktionen Auslöser für psychische Erkrankungen sind. Jedoch geht man auch davon aus, dass jedes Problem bereits einen Lösungsansatz beinhaltet.
So geht es zunächst darum, Beziehungsmuster zu erkennen und zu verstehen (Funktionen und Auswirkungen), ungünstige Muster zu entlarven und ressourcen-, sowie lösungsorientiert zu verändern.
Auch wenn der Ursprung der systemischen Therapie in der Familientherapie liegt, sind ihre Anwendungsfelder sehr vielfältig.
Methoden aus der systemischen Therapie können auch innerhalb einer Beratung (bspw. Überwindung alltäglicher Lebenskrisen) oder des Coachings (bspw. Dynamiken in Teams) angewandt werden.
EMDR
Die Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapie wurde zur Behandlung von Traumafolgestörungen entwickelt.
Übersetzt bedeutet es "Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung".
Vereinfacht erklärt, werden überwältigende, traumatische Ereignisse, salopp gesagt, von unserem Gehirn "falsch abgespeichert". Dies führt dazu, dass bestimmte Bilder und Situationen ungewollt wiedererinnert werden und Diese mit belastenden Gefühlen einhergehen (Flashbacks, Intrusionen). Dieses Wiedererinnern kann sich anfühlen, als sei man dabei noch innerhalb des jeweiligen Momentes.
Mithilfe der EMDR, sollen bestimmte Bilder / Situationen von belastenden Gefühlen entkoppelt und als abgeschlossene Erinnerung " richtig abgespeichert" werden.
Diese Therapieform, gilt als eine sehr schonende, da beispielsweise keine detaillierten Beschreibungen des Ereignisses erfolgen müssen.
Neben der Behandlung von Traumafolgestörungen, kann diese Methode u. A. auch bei der Behandlung von Depressionen oder Angststörungen eingesetzt werden.
Galerie
© Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.